Beta-Alanina 

Beta Alanina jest bardzo skutecznym aminokwasem, jej pozytywny wpływ na ludzki organizm został dokładnie przebadany. Poprawia wydolność i wytrzymałość. Dzięki zwiększeniu poziomu karnozyny w mięśniach, która hamuje spadek pH związany z powstawaniem kwasu mlekowego. Przywraca równowagę zasadową organizmu. Dzięki temu mięśnie mogą pracować dłużej i o wiele efektywniej. Beta alanina to aminokwas, który poprawia kurczliwość mięśni. Poprawia wydolność tlenową oraz zwiększa beztłuszczową masę ciała. Optymalny czas suplementacji Beta Alaniną przyjmuje się do 12 tygodni. Regularne przyjmowanie suplementu wydłuża czas treningu do 16%.